Coach sportif à domicile

Faire du sport à domicile

Vous avez peur du regard des autres, vous détestez les salles de sport ou vos horaires sont inadaptés...

Le coaching sportif à domicile, c'est pratiquer une activité physique accompagnée sans avoir à bouger de chez soi.

Pour ceux qui ont peur des salles de sport et de remise en forme ou ceux qui préfèrent des séances individualisées au maximum, la gym à domicile saura vous satisfaire pleinement.

Mais c'est aussi une personne qui sera à votre écoute et au plus proche de vos besoins pour vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs.

Pourquoi prendre un coach sportif ?

Le personal trainer est utile pour de nombreuses raisons.

Chacun d'entre nous a des besoins différents: perte de poids, entretien de la forme, lutte contre le mal de dos, activité post-rééducation ou pour obligation de santé.

Le coach sportif est là pour adapter au mieux et à chaque instant le travail à effectuer pour atteindre ces objectifs.

De plus, l'accompagnement sportif permet un suivi de tous les instants au cours des exercices et une réadaptation permanente. Ainsi, vous progresserez en toute sécurité et plus rapidement.

A qui s'adressent les cours particuliers à domicile ?

Pour assurer une hygiène de vie optimale, le sport est un facteur essentiel. Le coaching s'adresse donc à tous et à tout âge.

Du jeune préparant une compétition à la personne âgée souhaitant maintenir son niveau de forme, le coaching répondra toujours aux attentes et volontés de chacun.

Ensuite, le cours à domicile vous aidera à vous déstresser, à développer vos capacités physiques, à retonifier et raffermir votre silhouette et rechercher un équilibre et du bien-être.

Enfin, le coaching s'adresse à ceux qui n'ont pas le temps (horaires en décalage avec les horaires d'ouverture, activités qui ne correspondent pas aux attentes, manque de suivi) ou l'envie d'aller dans des salles de sport (regard des autres, trop de monde).

Fonctionnement du cours de sport à la maison.

Vous n'avez pas de matériel de fitness ou d'appareils de remise en forme? Pas d'inquiétude, votre coach amène tout ce dont vous avez besoin à domicile pour pouvoir faire votre séance dans les meilleures conditions sans aucun investissement de votre part.

Pour varier les plaisirs et donner un aspect plus ludique aux séances proposées, le cours de sport se fera sous de nombreuses formes.

Témoignages :

Damien, 45 ans :
"Mon état physique s'est fortement amélioré à tous les points de vue et par la même mon moral."

Nadine :
"Avant, il n'y avait pas d'entraînement... Paresse, manque de motivation... Pas moyen de perdre du poids depuis de longues années en étant seule !"

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